আমরা অনেকেই রোজ সকালে নাস্তায় কর্নফ্লেক্স খেয়ে থাকি। কিন্তু এই খাবারের ওপর পুরোপুরি নির্ভরশীল হওয়া ঠিক নয়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, বেশিরভাগ কর্নফ্লেক্সে চিনি বেশি থাকে। যদিও এটি দেখতে ‘হালকা’, কিন্তু এর বেশিরভাগ ব্র্যান্ডে চিনি মেশানো থাকলেও খালি চোখে ধরা পড়ে না। ফলে রক্তে শর্করার ওঠানামা দ্রুত হয় ও অল্প সময়ের মধ্যেই আবারও ক্ষুধা লাগে।
প্রত্যেকের শরীরে প্রোটিন দরকার। কিন্তু কর্নফ্লেক্সে প্রোটিনের… বিস্তারিত
ক্রিকেটবিপিএলরাজশাহী-রংপুরসরাসরি, দুপুর ১টা, টি স্পোর্টস
দীর্ঘ জল্পনা-কল্পনার অবসান ঘটিয়ে অবশেষে দেশের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলের জনপ্রিয় ‘বেনাপোল-খুলনা-মোংলা’ (বেতনা)
আসন্ন ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন ও গণভোটের গুরুত্ব সাধারণ মানুষের
কক্সবাজারের টেকনাফে মেরিন ড্রাইভ সংলগ্ন সমুদ্র সৈকতে জেলেদের টানা জালে
চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতক প্রথম বর্ষের ভর্তি পরীক্ষার দায়িত্ব পালন করতে
বগুড়া জেলা জাতীয় পার্টির (জাপা) কার্যালয়ে ‘চব্বিশের গণ-অভ্যুত্থানে শহীদ পরিবার
দীর্ঘ আট বছর পর সরাসরি দলের নির্বাচিত চেয়ারম্যানের নেতৃত্বে নতুন
সিরিয়ার আলেপ্পো শহরে সরকারি বাহিনী ও কুর্দি নেতৃত্বাধীন সিরিয়ান ডেমোক্রেটিক
